おしらせ・コラム

自費メニューの一つである

【パーソナルトレーニング】についてご説明します

接骨院でパーソナルトレーニング？？と思う方も多いかと思います

接骨院で働く「柔道整復師」はケガの施術を主に行うため

筋肉、骨格のスペシャリストでもあります

そのため施術の中でもトレーニングの指導をさせていただくことも多いです

トレーニング指導をメニュー化させて頂いたのが

【パーソナルトレーニング】

メニューの流れ

◉カウンセリング
お話を聞きながら、トレーニングをする目的の再確認、目標を決定していきます

例えば・・・
・健康維持をしたい
・走れる体づくりをしたい
・ダイエットをしたい
・スポーツのパフォーマンスをアップしたい

などカウンセリング時にご希望をお聞かせください♪

◉体成分・身体の機能分析
部位別筋肉、部位別体脂肪分析、ウエスト周り、内臓脂肪レベルなどを体成分分析装置 InBody
を使って計測
目標に応じてフィジカルチェックを行い、現在のお体の状態を数値化しより細かい目標を決定
していきます

◉トレーニング開始
目標・計測結果をもとにプログラムを組ませていただき、オーダーメイドのトレーニングを実施
していきます

※３ヶ月に一度カウンセリングとInBody・フィジカルチェックなどの測定を行い目標の再設定をします
※目標に応じて週１〜３回の来院をお勧めしています
※お得な回数券もございます
※パーソナルトレーニングはどの曜日も事前の予約をお願いしています

実際のトレーニング風景