院長コラム

腰の痛み

肩の痛み

ひざの痛み

ひざ

ひじの痛み

ひじ

首の痛み

手の痛み

足の痛み

その他の痛み

その他

パーソナルトレーニング

2022.06.03

自費メニューの一つである

【パーソナルトレーニング】についてご説明します

接骨院でパーソナルトレーニング??と思う方も多いかと思います

接骨院で働く「柔道整復師」はケガの施術を主に行うため

筋肉、骨格のスペシャリストでもあります

そのため施術の中でもトレーニングの指導をさせていただくことも多いです

トレーニング指導をメニュー化させて頂いたのが

【パーソナルトレーニング】

メニューの流れ

◉カウンセリング
  お話を聞きながら、トレーニングをする目的の再確認、目標を決定していきます

   例えば・・・
    ・健康維持をしたい
    ・走れる体づくりをしたい
    ・ダイエットをしたい
    ・スポーツのパフォーマンスをアップしたい

  などカウンセリング時にご希望をお聞かせください♪

◉体成分・身体の機能分析
  部位別筋肉、部位別体脂肪分析、ウエスト周り、内臓脂肪レベルなどを体成分分析装置 InBody
  を使って計測
  目標に応じてフィジカルチェックを行い、現在のお体の状態を数値化しより細かい目標を決定
  していきます

◉トレーニング開始
  目標・計測結果をもとにプログラムを組ませていただき、オーダーメイドのトレーニングを実施
  していきます

※3ヶ月に一度カウンセリングとInBody・フィジカルチェックなどの測定を行い目標の再設定をします
※目標に応じて週1〜3回の来院をお勧めしています
※お得な回数券もございます
※パーソナルトレーニングはどの曜日も事前の予約をお願いしています

実際のトレーニング風景



     

カテゴリー :その他